不过能够把时间延长到这种程度的区域，仅仅局限于这片游离于色空之间，除王宗超外并无具体实物的元气之海，而能够在这片元气之海长久生存的，中洲队目前也就唯有王宗超一人而已。毕竟元气庞大浓郁到一定程度，反而会造成危害。正如水分对生长在沙漠的仙人掌来说是珍贵的，但若将整个仙人掌浸入湖海中，也必定活不成。普通的天人长久浸淫于这片元气之海中，也是有害无益。
当然对于人仙练窍来说，仅仅元气充足，肯投入时间去修炼还远远不够，此外还需要元气足够凝练精纯，心意足够坚定纯粹，控制足够入细入微，方能以一种更甚于在一枚枣核里雕出万里长城的十倍、百倍的难度，在某一个窍穴中凝练出对应的身神。
要说元气凝练精纯，王宗超的混沌原力，既可以转化任何一种属性，又包容一切，原本就是近乎宇宙诞生之初的，返本归元的一种极致纯粹。要说心意，他又何尝不是千锤百炼，尤其历尽神劫而又不成神，汇聚龙凤多种强大的外来细胞意识而又最终一举澄清抛弃，这两重历练都不是普通人仙所能比拟。至于控制力方面，几乎能以元气构造模拟世界的他，又岂是弱项？
最大的难题，仅仅是将人仙版本的“练窍法”，更改为天人版本的“练窍法”。此时在中洲武神的神级推演能力支持下，王宗超步步为营，边试边练，边练边改，仔细揣摩修缮，逐步调整优化，显得游刃有余。
“整个大千世界的修炼体系中，只怕没有一种能像人仙练窍法一样将人体诸般秘藏开发凝练到极致的。仅以保持人身为前提的修炼肉身功法而论，当以此法为冠！”
越是参透练窍法，王宗超越是佩服，相比之下，练气系的各种锻体功法，着实显得极为粗糙简陋，纯属业余，远远不能相提并论。
越到后头，人仙练窍法涉及的窍穴越是极尽隐秘玄奇，有些根本就是介乎存在和不存在之间，哪怕用电子显微镜、核磁共振各种高科技手段都休想辨认出丝毫异常，但偏偏就是至关重要的元气转承枢纽，或者灵魂与肉身联系的关键节点，以及人体与宏观宇宙、微观世界甚至高维时空共鸣的玄妙关窍。若是不兑换对应秘籍，仅仅依靠王宗超或者中洲武神自己推演，外加风云世界中武人的发现，耗上一千年时间，都还不知道能否把所有窍穴都彻底掌握。
就在王宗超参悟修炼的同时，身侧的虚空中，有三面仿佛不朽丰碑，又仿佛武学圣殿巨门般的版面若隐若现，各自呈现“锻体”、“练气”、“修神”对应铭文，其中无数功法诀窍，正在迅速变动、衍化、重组。
这却是整个九空武界至关重要的三大武道支柱，“锻体”、“练气”、“修神”，分别代表了物质层面、能量层面、精神层面三大修炼根基，也可视为主要针对“生命能”、“自然能”与“意念能”的三种修炼方式。但由于风云世界本身的武道特点、格局所限，真正称得上博大精深的唯有“练气”篇，至于“锻体”、“修神”无论再怎么抬举，其实都是“练气”的辅助或者衍生功能，根本没能独立出去。其中“修神”篇还好些，毕竟风云系武学也极为着重精神，诸如“剑廿三”、“苍龙帝剑”、“殛神劫”都可以归于精神领域，只是基本都属于不世高手的专利。至于“锻体”篇就更是寥寥，诸如“金钟罩”一类功法只能说是护体真气强，却不能等价于真正的躯体强度与肉身能力。而依赖四大瑞兽真元的，更谈不上修炼体系。故要说鼎足为三，实在勉强得很。
如今随着《人仙练窍法》的加入，最弱的“锻体”篇顿时迅猛发展，几乎有反客为主之势。不过由于三者紧密相连，在“锻体”篇出现天翻地覆变化的同时，其他两部分也随着演变提升，水涨船高。
随着全新功能窍穴的陆续纳入练气体系，原本的练气功法进一步衍变完善，单是在延长练气者寿命上，便已能做到让后天武者寿长超过两百年，先天武者更是起码有三百年以上寿命。而由于与发挥精神潜能相关的窍穴被一一揭示，“修神”一篇，也是大有所获。
而推动三大武界修炼支柱的一系列深远变化的，还远远不止于此。
自上次离开风云世界之后，王宗超在生化世界见识、体验了“念气”、“原力”两大修炼体系；在鬼神世界，又斩获了石坚独创的“种符”法，以及天师教部分雷法诀窍及凝练五行身神法门，又深刻体验了星奕士的“星辰剑阵”一番；在暗黑世界，更是有着符文规则之力、原初混沌、高维能力以及汲取零点真空能的诸多收获，外加对暗黑各大职业的修炼方式与技能都有一定的体验与参详，尤其在圣骑士的灵气光环体系上获益甚多。这一切的一切，都有待于整理消化、纳入武界原有的武学体系中，推动一场天翻地覆的武学大变革。
一旦完成，“锻体”、“练气”、“修神”三系将会是真正意义上的鼎足而三，任何一项都可以单练或者作为主修，而且修炼下去，全都有着远大的前途，由此衍生出的功法与技能将丰富繁多到不可思议的地步。
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