翌日一早，石敢当和裘千尺收拾停当，来到白骨洞内。
裘千仞看到二人只是点点头，示意他们跟着自己，一起转入后洞之中。
裘千尺刚进入后洞便打个冷战，道：“好冷！”又问裘千仞道：“二哥，怎么把练功之所选在这样一个地方？”
裘千仞微微一笑，道：“冷了才好，冷静方得清净。”
裘千尺“哦”了一声，似懂非懂，不过她注意到裘千仞严肃至极的面色，也不敢问下去了。
石敢当却注意到空地上摆放的一只装满细沙的大铁锅，和旁边一瓦罐药汤。锅和罐下都燃着火，细沙冒着热气，药汤则咕嘟嘟冒着泡，白雾四散，一股难闻的药气飘散开来。
裘千仞当即指着铁锅，对石敢当道：“这是一锅翻炒过的毒沙。我现下教你一套手法，你练熟之后，就用这套手法插拨锅内之沙。我不喊停便不许停，明白了吗？”
石敢当一怔，然后咬牙道：“明白！请师父传授！”
裘千仞点点头，便授他一套手法，不过是指插、手掌拍击、手背拍击三种，然后让石敢当练习。石敢当来到大铁锅前，以三种手法插拨起锅内细沙，不过十数下，便感到双手刺痛难当，又是十数下，手上渗出血来，一点点融在沙内，让一锅黄沙渐渐成了血色。
裘千尺看得心惊肉跳，她来时蠢蠢欲试，此时却将那些想法尽抛去爪哇国了，只是紧紧抓着裘千仞的袖子，看一眼石敢当，吓得闭了眼，又忍不住睁眼来看。
裘千仞并不理会石敢当的惨状，只是不断出声，提醒后者改正错处：“要尽全力！”“一息一插拨，左右手轮着来，节奏和次序都不要乱！”“汗水莫要落入锅内！”“不要发出声音，把这一口气存在丹田之内！”
石敢当满头大汗，依言而为，眼中露出痛苦无比之色，咬牙苦忍，口中传出“格格”声响。
足足半个时辰过去，在石敢当眼中的痛苦之色趋向麻木时，裘千仞方道：“停！”见到石敢当恍若未闻，依旧插沙，身形一动，便来到他的近前，托他双肘，提起掌来，只见一双完好手掌，早已是血肉模糊，犹自冒着热气。
裘千仞握着他的双腕，将其双手迅疾无比地浸入旁边药汤之内，就闻滋地一声轻响，伴随着石敢当从喉间传出的痛苦嘶鸣之声，一罐煮沸的药汤变成了黑红之色。
裘千仞又传他一套呼吸之法，道：“你将双手浸入药汤内半个时辰，记得用我教的方法呼吸，功毕后来前洞见我。”
石敢当额间冒着冷汗，一时说不出话来，只是点了点头。
裘千仞便带裘千尺来到前洞，自己坐在书案之后，笑问：“小小，你觉得怎样？以后还敢练铁掌功吗？”
裘千尺方才确实被吓到了，可是之后不知想起什么，眼神又亮了起来，此时听到裘千仞问她，便挺起小胸脯，大声道：“怎么不敢？小石头是我师侄，他能练，我怎就不能？再说不就是痛一回嘛，忍忍不就过去了？”
裘千仞摇头笑道：“这可不是痛一回的事情。如此痛楚，起码还要经历二十次。”
裘千尺的小脸当即垮了下来，喃喃道：“二十次？”
裘千仞道：“还不止呢。练功后双手受到重创，时时痛麻刺痒，生活不得自理。这且罢了，经受二十次折磨后，也不过是刚刚入门，还要以内炼之法调理周身经脉，若想真正练成此功，非但要下苦功，还要有足够的资质和悟性方可。”
他顿了顿，眼中闪过追忆之色，半晌后方道：“知道了这些，你还要练吗？”
随着裘千仞的讲述，裘千尺大眼睛中的惧意愈来愈浓，也有了退缩之意。裘千仞见状，便道：“其实我帮还有很多高深武学，二哥我必会从中挑选一门最适合你的功夫，亲自教你，到时你的成就亦是不低，一个女孩子家家，又何必受这份苦罪……”他还欲说时，石敢当已走了进来，上前拜见。
裘千仞停住话头，瞧瞧他的手掌，见到上面血点密布，犹自冒着袅袅清气，不禁露出满意之色，道：“回去后，早晚用药汤熬煮双手，每次洗练半个时辰，药水稍后我会命人送去。千万记得要用我所传之呼吸法配合。另外，练功期间饮食需清淡，莫食荤腥。什么时候手上伤势痊愈，再来找我。”
石敢当恭声应是，正欲退下，忽听裘千尺道：“二哥，我决定了！我还是要练铁掌！”
裘千仞诧异地看向她，问道：“你想好了？”
裘千尺紧绷着小脸，道：“我想好了！”
裘千仞叹息一声，道：“好吧。”他端正了面色，道：“但是我要提醒你：你现在年岁太小，若想练这铁掌功，至少还需打上三年根基。这样吧，我命王陵教你三年，若你能够坚持下来，达成我的要求，到时你还要练，我就一定教你！好了，你和敢当一起下去吧！”
裘千尺还欲说话，石敢当已大声应道：“徒儿告退！”裘千尺恨恨瞥了他一眼，“哼”了一声，转身便走。石敢当赶忙随之离开。过不多时，隐隐似有争论之声传来。
裘千仞露出笑容，自语道：“都是有志气的孩子！”说罢从书案底下的暗格中取出四册《铁掌精要》，随手翻开第一册的首页，只见上面写道：“欲练铁掌需闯关，金银把住第一关。其后二十一关卡，关关闯尽见真意。”而这二十八个字，可谓将铁掌功夫登门入室之法说得净尽。
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