迈斯纳技术是在斯坦尼体系基础上发展起来的，斯坦尼很多基础的元素训练在迈斯纳的训练中都有，比如信念感、想象力。只不过迈斯纳将这些训练都融进了重复训练中，通过不同的重复训练来培养演员的这些能力。
几天的重新练习做下来，方致远彻底明白了这个练习的意义。就像篮球运动员一天要投几千次球，通过重复练习让投球这个动作成为他的第二天性，甚至是本能。迈斯纳的重复练习也是如此，通过反复不断的练习，将想象力、信念感等基础元素变成演员的本能。
方致远是山城人，陈玉淇是蓉城人，算半个老乡。几天搭档下来，两人很快成为朋友。方致远发现陈玉淇是个特别上进的女孩，其他横漂上完课恨不得马上逃离排练厅，而她经常黏着张佳明问表演上的问题，让张佳明分析自己的问题。
方致远被很多人称为天才，但他不是天才型演员，而是努力型演员，对努力型演员带有天然的好感。看到陈玉淇如此努力，他对陈玉淇好感大增，不禁动了签下她的心思。不过考虑到接下来两个人可能会合作，要是自己成为她的老板，那她演戏的时候可能会不自然，就暂时按下了这个想法，打算拍完《我是路人甲》再说。
在训练第六天，重复训练终于结束。这天上课的时候，李佳明拿来了一叠剧本，分发到横漂手中。他扬了扬手中的剧本：“你们可以先看看手里的剧本片段，每个场景大概2到3页纸的内容，都是双人情境，都包含着简单冲突。这些戏剧片段比较冷门，估计你们听都没有听过。不过这正是我想要的，这样你们才不会先入为主，才不会把我教你的东西忘记，而用你们之前的方式表演。”
方致远有些诧异：“张老师，你的意思是我们不需要搞清楚这些片段是哪部戏的，也不用管整部戏讲什么，只关注你给我们的片段就行？”
李佳明微微点头道：“没错，你们不需要去了解整部戏的内容，要是你们了解了整部戏的内容，对我们的训练毫无用处，甚至可能帮倒忙。”
方致远有点懵：“如果是哪部戏都不知道，怎么分析剧本和人物啊？”
李佳明不是第一次遇到方致远这样的学生，笑着解释道：“这就是迈斯纳技术跟其他流派不一样的地方。我们不会被剧本牵着走，不希望演员不停的琢磨人物、琢磨剧情，为角色作各种设计。《倚天屠龙记》你们看过吧，张三丰教张无忌的时候，让他忘掉招式。我们也是如此，要忘掉剧情，忘掉人物，用直觉和本能表演。”
方致远彻底明白了：“迈斯纳是要把我们培养成用直觉和本能表演的演员。”
李佳明微微点头：“没错，就是让你们学会用直觉和本能表演。拿到剧本后，你们不要分析台词，不要分析断句、逻辑重音，不要做任何设计，把台词硬背下来，不要投入任何情感，记得越死板约好。等表演的时候，通过对手给你们的刺激和指引，将台词自然而然的说出来，就像重复练习那样。”
到这个时候，方致远彻底明白迈斯纳技术是怎么回事了。迈斯纳技术通过独特的训练方式，让演员学会用直觉和本能表演，将演员培养成用本能演戏的演员。
这个世界的演员演戏方式主要有两种方法，一种是用技术表演，一种是用本能表演。国内国外的演员不管是体验派、表现派，还是格洛托夫斯基、铃木忠志，以及其他流派，都是通过技术表演。只有部分天赋型演员是用直觉和本能演戏，他们不需要经过系统的技巧训练和对特定角色的细致准备，就可以感觉到角色并演出震撼人心的效果。
周冬雨就是典型的天赋型演员，演戏完全靠直觉，而不是靠技术。陈可辛曾经说过，周东雨是属于直觉式表演，周东雨演戏的时候每一次都会有不一样，那是周东雨在看到剧本和场景时的第一感觉，就在心里已经有了自己的人物设定。
演员郝蕾曾经说过一段颇受争议的话：“有一个问题就是眼界问题，中国女演员最喜欢的就是，梅丽尔斯特里普，斯特里普确实是上一代的非常优秀的演员，但是她是一个技术派的演员，今天最好的应该是伊莎贝尔于佩尔。”
斯特里普和于佩尔就是这两种不同表演方法的代表性人物。
斯特里普演戏完全靠技术，她在表演前会做非常细致的案头工作，会精心设计角色的每一个动作，每一句台词的发音；她一场戏可以把人物身份，人物关系统统演出来。毫不夸张的说，她的表演技巧是所有演员中最好的。
由于斯特里普太抠细节，导致她的表演设计感很重，感觉比较匠气，尤其是她后期的表演，小动作越来越多，设计感越来越重，给人一种演得太满，会让人觉得很累，没有于佩尔的举重若轻。
于佩尔演戏的方法跟斯特里普完全不同，根本不作案头工作，在表演之前也不会排练，就是记住台词，开机后直接表演。《钢琴教师》是于佩尔的代表作，可她在演这部戏的时候，连原着都没有看过，就是按照自己的理解表演。
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