TOP榜写作榜手机小说

最近更新新书入库全部小说

热搜小说 >> 影视剧世界采集员 >> 第19章 新的一天

第19章 新的一天

清晨五、六点钟,红彤彤的太阳,从东方天际的漫天红霞中慢慢爬了上来。

小区里也渐渐从一夜的沉睡中苏醒,锅碗瓢盆的交响曲中,混合着小孩子们的哭喊叫嚣和大人的呵斥怒吼,不甘示弱的狗狗们也“汪汪汪”的凑着热闹。

被吵醒的宋吉祥,烦躁的一把掀起蒙在头上的被子,赤着脚跑到自己的小院里,仰头怒喝:“能不能别吵啦,吵死个人啦,不知道·······”

一阵凉风吹过,宋吉祥感觉身上凉飕飕的,低头一看,“我靠,遛鸟了。”

也顾不得楼上和小路上传来的哄笑声,宋吉祥赶忙转身准备窜回房间。

拉开阳台的门,一甩,咔擦一声门上的玻璃都震碎了。碎碎平安,宋吉祥也不理会,先穿上衣服再说。

艹,大意了。

忘记自己一睡觉,就喜欢脱衣服了。

嗯,为什么以前没有觉得小区早上会这么吵??

宋吉祥一回想,刚刚关门的力度也不大啊,怎么就把玻璃摔碎了?

宋吉祥挽起T恤就打算身上一套,“刺啦”一声,T恤被撕烂了。

嚓!

我本不富裕的钱包啊,又雪上加霜了。

这T恤的质量太差劲了吧?一会儿上网给他个差评,九块九就不是钱啦?

擦~

这是我的肚子?不是,腹肌?

宋吉祥低头看向自己变得有点陌生的腹部。

挠挠头,多久了?好像是大学毕业参加工作之后,自己结实的四块腹肌就混合成一块了吧?虽然没有鼓鼓的小肚腩,但是也没有肌肉啊。

现在,一块又变成四块啦?宋吉祥不敢相信的伸出手摸了摸,硬实,光滑,有弹性。捻起一块肉一捏,“嘶~”疼!

“哈哈哈”

宋吉祥终于确定,自己的好身材又回来了。

“打开系统面板”

宋吉祥看着奖励专区的那行提示,缓慢提升采集员身体素质。喜不胜收的笑了起来,原来系统说“缓慢提升身体素质”是这样子啊!哈哈,奥利给,系统我爱你,么么哒。

“关闭系统”

在知道冤枉了‘九块九包邮’的卖家之后,宋吉祥小心翼翼的控制着力道,传好了衣服,打算到为什么间洗漱。

终于在拧坏了一个水龙头,捏爆了一管牙膏,掰碎了壁橱上的把手之后,将就着完成洗漱的宋吉祥再也不敢在家里呆了。

他担心在力道没有适应之前,家里就得重新装修了。

宋吉祥也不敢去开防盗门,就慢慢的从阳台直通小院的那个已经碎掉玻璃的门,走了出去。

他打算去祸祸已经报名缴费快一年,却一次也没有去过的健身房。

“硬汉搏击馆”就在宋吉祥居住的小区不远的地方。面积不是很大,只有一层。但是里边的设施很齐全,有好几个部门。健身,搏击,塑身,瑜伽。

他当时在朋友的推介下,盛情难却之下办的是年卡,现在还剩下不到3个月了。

反正已经花钱了,宋吉祥决定去找练练器械,尤其是锻炼上半身的练习,争取在短时间内能自主控制好力量。

也没换衣服,跟陌生的前台小姐姐报了下自己的电话号码和会员名称,就慢慢走到健身器械那块区域。

也许是来的时间不对,现在健身馆力空荡荡的,也没什么顾客,教练也不在。

算了,没人正好。生的有人发现异常。

走到坐姿推胸器面前,嗯,这个简单。先来几组这个吧。

宋吉祥两腿一分跨坐在凳子上,双手握住把柄,肩部下沉,收紧腹部,双手用力往前一推。

嗯?这么轻松?宋吉祥也不知道该怎么调整力量,干脆继续练吧。

前推,后拉。默默数着1,2,3,4,5,6·······100。

呼,宋吉祥吐出一口粗气,细细的感受了一下,手臂没有充血,酸胀的感觉。是器材的重量轻了嘛?

换一个,来个‘蝴蝶夹胸’锻炼下马上就要壮硕起来的胸大肌。

宋吉祥心里美滋滋的换到蝴蝶训练器,上身直立、挺胸、收腹、紧腰。两只小臂紧贴阻力器,呼气,两只小臂同时向中间用力。

哎,有点感觉了,两个阻力器保持挨着,1,2.3,宋吉祥心中默念,吸气慢慢还原。

呼气,夹紧,1,2,3,吸气,慢慢放开。

一次,两次,三次·····半个小时后,宋吉祥终于头上开始冒汗了。

看着在旁边几个投来好奇眼光的顾客,宋吉祥停下来连续的动作。

摸了一把额上的汗水,宋吉祥起身走向没人使用的胸推起面前。

看着馆里都是一群大老爷们。宋吉祥干脆把身上的T恤脱了下来。

宋吉祥现在的身材有了很大的变化,虽然没有那种看起来极具冲击感的爆炸型肌肉,但是龟板样的胸肌,四块匀称的腹肌,配合着他宽阔的肩膀和匀称的公狗腰,形成一个倒三角。看起来也很有诱惑力。

这身材在加上他本就不俗的颜值,坚毅的眼神,俊郎不硬气的脸型,妥妥的“小狼狗”,足以轻松秒杀网上那些娘里娘气的小鲜肉。

“呼呼呼~~”

宋吉祥做了五六组的胸推力量练习,终于身上的肌肉有点运动的感觉了,这时一个年轻人走了过来,这人是搏击部的教练,大海。

“吉祥,你今天这是太阳从西边出来啦?你再不来,我都打算找老板把你的卡延长到下一年了。”大海坐到旁边的器械上,一边做着拉伸练习,一边打趣着宋吉祥。

大海和宋吉祥很熟,原本两人是在一个公司工作的。后来,大海辞职,就到这健身馆了,年卡也是他推介给宋吉祥的。期间,大海经常招呼宋吉祥来锻炼,但是一直没有成功。所以今天见到宋吉祥,也很惊讶啊。

“咳,你早说啊,我这不是看到卡就要到期了,才急忙来锻炼锻炼嘛。”宋吉祥随意编了个理由搪塞着。

“呼~到不了期,一会儿,你走之前,我带你去前台把年卡再免费延半年,哥哥还能让你吃亏不成?”

大海很仗义的说道。

“哎,吉祥啊,平时也不见你锻炼啊,你身上这小肌肉是怎么来的啊?呼~~”

终于注意到宋吉祥身体异样的大海,惊奇的问道。

“呼~~”

宋吉祥停下锻炼,坐起身子,也不见外的拿起大海放在一旁的毛巾,擦了擦身上的汗水,搭在脖子上,看着大海说

“你上次见我是什么时候?咱两虽然电话没断,但是也有小半年没见面了吧?”

宋吉祥为了转移大海的注意力,来了个恶人先告状。

“自从老大你做了健身教练,喝酒你不来,烧烤你不去,宵夜你没时间,呵呵,我这小肌肉就这样来的!”

“······”

大海幽怨的看了宋吉祥一眼

“大哥,这能怪我吗?我也想吃也想喝啊,但是身材不允许啊。你又不是不知道我是多喝一口凉水都长肉的易胖体质。”

喜欢影视剧世界采集员请大家收藏:(www.resooo.com)影视剧世界采集员热搜小说更新速度全网最快。

影视剧世界采集员最新章节 - 影视剧世界采集员全文阅读 - 影视剧世界采集员txt下载 - 莫呼伽罗的全部小说 - 影视剧世界采集员 热搜小说

猜你喜欢: 吞噬星空我在末世有套房绝命毒尸机甲与刀港综之无间道神魔养殖场我的小人国武侠世界大穿越无相进化科技霸权降临漫威的火影忍者末世黑暗纪宇宙霸业主神调查员轮回者必须死毁灭游戏从一人开始开发诸天万界学霸的黑科技系统马甲扮演中无限之银眼剑神
完本推荐: 我在末世有套房全文阅读异常生物见闻录全文阅读超神建模师全文阅读无限打工全文阅读末世魔神游戏全文阅读无限升级契约流全文阅读末世危城全文阅读无限沸腾全文阅读无限动漫录全文阅读影视世界旅行家全文阅读末世大回炉全文阅读我的钢铁战衣全文阅读大汉科技帝国全文阅读无敌战斗力系统全文阅读踏星全文阅读吞噬星空全文阅读我的小人国全文阅读宇宙霸业全文阅读召唤植物大战丧尸全文阅读万界最强狂帝全文阅读
同类新书: 影视世界的影帝我家冰箱里藏着一个异世界废土:我的右眼能看穿一切诸天从洪拳开始最终圣助者命运2光明圣歌从终结者升级到机械主宰关于空间乱写剧本怎么办的一些事我在超神学院的那些年诸天:从混沌魔法开始末世恋综入侵从寄生兽开始不成魔难存活神话复苏:我变强就靠吞我在民国打僵尸我能制造万物美漫悬赏令我的末日可以无限模拟请不要往我的剑上撞末日进化者天成传

影视剧世界采集员最新章节手机版 - 影视剧世界采集员全文阅读手机版 - 影视剧世界采集员txt下载手机版 - 莫呼伽罗的全部小说 - 影视剧世界采集员 热搜小说移动版 - 热搜小说手机站