两人来到蛮师兄居住的院落。
地上随处可见的练功石、练功袋、登子。
这些石块有大有小，还有专门为这些石块配备了木架。
杨不凡好奇的打量着这院落的东西。
蛮师兄见状拉着杨不凡讲解起来。
他指着一块长条型的凳子。
“来，师弟这个是练功凳”。
说着，他躺在了凳子上，推起了横在凳子上的一条铁杆。
铁杆两头各挂着一块圆盘形的石块。
蛮师兄大喝一声，“起...”
只见那练功杆，随声而起，蛮师兄就这样手臂伸直弯曲，健硕的手臂青筋暴起，仿佛又粗了一圈，来来回回几十下。
眼见有些力竭，他将杆一扔，架在了旁边的木架上。
蛮师兄面红耳赤，此时他的手臂充血，看起来更加骇人。
练完有些气喘，他断断续续的说道：
“怎么..样？师弟...这两块石盘重约百斤，是我...专门为了练习上肢力量做的，我...把他称作杠盘”。
杨不凡新奇的打量着石盘，用手摸了摸，有些跃跃欲试。
“哎，师弟，别着急，等会让你试试”。
蛮师兄看见杨不凡的目光，明白的笑道。
“师弟，再看看这个练下肢的”。
说着，他指向旁边一处放有更大杠盘的木架。
这个木架比较高，刚好站立能够到，当然是蛮师兄这种比较高的。
蛮师兄一边说着，一边走了过去，站在木架下，将那杠盘扛了起来。
然后腿部弯曲伸直，同样腿部肌肉暴起粗了一圈，重复了百次，也是到了有些力竭放下了杠盘。
这次蛮师兄明显比刚才累，气喘吁吁，上气不接下气。
“师...弟怎么样？这个...重约几百斤”。
杨不凡一边盯着蛮师兄一边思考着，这种练功方式和金石真人说的有什么区别。
听到蛮师兄的话，他缓过神来随即笑着夸赞道：
“师兄，果然神力啊！这都有将近五六个小弟这么重的少年了”。
脸色慢慢缓过来的蛮师兄，听到夸赞，也是很开心爽朗的大笑起来。
“哈哈，师弟说笑了...”
“师兄，不知你最大重量是多少？”杨不凡思考了一下问道。
“目前如果只做一次的话，这个重量再翻一番”，蛮师兄想了想回道。
“奥，看来蛮师兄还有余力，我也想...”
杨不凡盯着杠盘，搓了搓手。
“哈哈，师弟也想试试啊！不急，先说正事”。
蛮师兄说着大步进屋而去，杨不凡略一沉吟看了眼杠盘，也跟了上去，其实他是想先试试这东西。
“这有些不妥吧！”杨不凡有些警惕的看向蛮师兄。
“哈哈，这有什么，我蛮力说话算数，当初打赌我输给了李兄，他的意思就是让我教你，看样子他对你到是挺用心的”。
蛮师兄坐在椅子上，捏着身上的筋肉，笑着道。显然并没有意外杨不凡的回答。
杨不凡听这蛮师兄无缘无故要教他练功，还是有些疑惑，毕竟两人之前没有任何的交情。
但听了是李护法的意思便有些理解了，那应该就是二牛哥的缘故了，也不知道二牛哥和李护法什么关系。
“唉，实话给你说了吧！多年前我欠李兄一个人情，如今借着这个机会，我想给他还了，我这个人最怕欠别人”。
蛮师兄忽然停止了笑，严肃的道。
“本来这些都不会告诉你的，但是我希望你能给我一个机会，让我还了这份人情，也算是给你一个机会，毕竟我这武艺短时间内就可以让人有所进步”。
蛮师兄目光如炬，自信的道。
杨不凡思索了一会儿，如果真按这蛮师兄所说，还真要早做打算了，毕竟跟着其学些拳脚功夫，也有自保之力。
而且这蛮师兄的练功方式刚才他也在思索貌似和金石真人说了的有一曲同工之妙。
“师兄，行是行，但这事左先生知道了怎么办？”，他说出了顾虑。
蛮师兄见杨不凡答应了，也松了口气，毕竟他那练武的方法非常人所能忍受的，如果谁之前告诉过杨不凡他的练功方式，这小子不知道会不会临阵逃脱。
随即隐晦的笑着道：
“此事你知我知”。
杨不凡听到这话，心领神会。
又交谈了一会，都是说了些练这功的好处，坏处一个都没说，就哄着杨不凡离开了。
不过走的时候，杨不凡尝试了一下杠盘，他发现连最轻的一根铁杆都举不起来。
不免对以后的练功有些畏怯又有些期待。
蛮师兄看着杨不凡离去的背影，喃喃自语：“老李你的人情我还清了，不过就是不知道这小子能不能受得了”。坚毅的脸上露出了玩味的弧度。
杨不凡回到了住处。
一路上都心神不宁，感觉这训练没那么简单。
收拾了一下，他打算去趟妙手堂的药园，最近药已经喝完了，他得想办法弄些药了。
妙手堂在雾幽谷最深处一座叫雾灵峰的山脚下，这座山峰和其旁边的一座峰的相交接，形成了一处小的峡谷。
这小峡谷内就是药园所在，杨不凡带着入门弟子的令牌，一路上没什么阻拦，就来到了药园。
刚进药园的前堂，就看见一个熟悉的背影，正在忙碌的整理药材，有些意外的喊道。
“咦，富贵...”
富贵此时忙的焦头烂额，自从测试结束，本来只能被选为外门弟子的他。
凭借着他爹的打点，加上从小在家帮他爹照看药铺，对药材比较熟悉，最终被门派重用破格收为了入门弟子，分配到了妙手堂的药园打下手。
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