“嗯，大家辛苦了，让大家训练，就是要提高我们帮会的力量，大家都是自己人，你们只管训练，家里的问题老婆孩子，父母，你们都不用操心，我们帮会会有人给你们打点的，放心吧不会亏待你们的父母的，我们帮会的口号就是，帮内皆兄弟，你们的父母就是我明镜的父母，我会善待你们的父母，跟我父母一样的。”
明镜激昂的高声吼道。
“明镜大哥，放心我们一定会好好训练，努力让自己的功夫提高，为帮会做事。”
洪亮的声音，传遍了整个小山头。
“你们的教官就是肖天，你们心中的神，曾经一个人打倒上百人的英雄，神话。”
明镜，一手指着肖天，大声的叫道。
明镜哥！明镜哥！明镜哥！！！
所有人都高声的呼喊着，生怕自己声音小，肖天听不见，害怕肖天不认得自己。
肖天看着大家这样的高清热长的样子，笑了笑，两手做了一个停止的手势，所有的人赶快的停止了吼叫。
“大家先停下来，现听我说，你们的热情我感受到了，说实话，每一个男人都想自己变强，这是千真万确的，但是并不是所有人都能够变强的，这需要毅力，需要坚持，需要我们努力，流血流汗，我先给你们说，这次训练会非常的艰难困苦，我想你们很多人都不一定能够支撑下来，所以，现在还有谁想要退出的，那就赶快退出，没有什么丢人的，你们一样是我肖天的兄弟••••••”
肖天高声的说道。
可是肖天却是看到的每一个人的眼里都是坚定的眼神，没有一个选择退缩的，全部站直了身体，昂首挺胸的，看着肖天。
“好！很好。”
肖天不由得笑了笑，心中也是非常的满意，能够有这样的效果，是自己没有想到的，出乎了自己的意料。
“既然大家不愿意退出，那么我们的训练一开始就不能够退出，除非你死掉，或者疾病，不然不许退出。”
肖天声音严厉的说道。
“是，我们都记住了。”
所有人这一刻全部的点头齐声应道。
“好。有你们这样激昂的斗志，我相信，等训练完毕之后，我们都是一个个以一敌百的勇士。”
肖天笑了笑说道。
所有人眼中都绽放着光芒，都想充满了自信，浑身充满了正能量。
“对了，肖天你要的那些东西都准备好了，都在那边。”
明镜笑着对着深厚，一个高约五米的屋子里指去。里面都是一些强身健体的东西，这座场馆就像是一个体育馆那么大，但是这是临时搭建的简易房，而不是钢筋水泥配大沙建造的。
要建造一个体育馆样子的房子也需要好几月，所以现在只能够用简单的简易房代替了，再说训练也不是为了享福，所以也没有必要那样的勤奋的。
“嗯，等一会儿过去看看，看看还需要什么。还有室外的训练场地需要的，东西几乎也差不多弄好了？”
肖天笑了笑，点了点头问道。
“嗯嗯，按照你要求的都弄好了，如果以后还有什么需要，就提前说，我赶快的让他们弄。”
明镜笑了笑说道。
“应该没有什么，按照我说的这一套下来，他们基本上身体内的潜能已经被激发出来了。”
肖天笑了笑很是有自信的说道。
虽然那些资料还没有一个个的看完，但是粗略的看了一遍，有研究了一些人的，感觉人体都差不多，再说了，他们也不可能找一些老弱病残的来给自己训练吧！
“恩这样就好，没什么事情我们就走了，如果有什么需要就说。”明镜再次的强调道。
“明镜大哥你走吧！”
肖天点了点头说道。
明镜跟着金城，还有李超他们很快的就离去了。而这里也只剩下肖天，跟那二百人，包括阿云，阿海，还有阿天，阿蓝，他们一共是二百零五个人。
“你们四个归队吧！”
明镜看着阿海他们四个脸色严肃的说道。
“是”
四人点了点头同时归队。
“好了既然每人离去，从现在起，就不准离去了，既然大家激情这么的高涨，我也不想浇灭大家的热情，我们训练一共是半年，这半年里，给你们四个字生不如死，我会把你们身体里的潜能最大化的开发出来。时间紧促，我也不多说，从现在起大家开始训练，第一课就是在这阳光下暴晒到下午两点，中午不许吃饭。”
肖天狠狠地说道。
“是！”
所有人激昂的答应道。
肖天点了点头，同样的是跟着这些人，站在这阳光之下，感受着阳光的暴晒。夏天的香港，不用多说，大家就能够想像得到，低纬度又是南方，这样的地方，说实话，就是一个大火炉。
没多久，很多的人都开始大汗淋漓，汗水顺着额头，脸颊不不断的低落。一身衣服很快的就湿透了。
夏天正午的香港，就连那参天大树都开始没有了精神，捏儿了一样，就连马路上的沥青也开始融化，不时的还沾脚沾手呢！、
又在这三四百米的高处，四种没有一个阴凉，而且连一丝风都没有。
一个小时••••••两个小时••••••三个小时••••••
很快的就到了中午十二点，很多人都已经饿了肚子，特别是今天，很多激动的没有吃早饭的人，都感觉到自己的两眼有些花了，而且汗水从眼帘经过，痒痒的但是肖天已经下了死命令了，不许动手，这站立的几个小时内，不许任何人挠痒痒，就保持着一个姿势，站立着。
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