“好吧，那我们就分步骤来，你一个星期，先做三天，但是你一定要保证，这三天，你晚餐只有火龙果和牛奶。”
“其他的水果行不行？”
“火龙果优选，要是没有，其他的水果也行，不要糖分太高的。”盛春成说。
“好吧，我会乖的，爸爸。”钟欣欣答应了。
有一点盛春成很有把握，钟欣欣虽然难缠，但不赖皮，做不到的，她就会和你说做不到，和你讨价还价，但只要她答应你的，她就肯定会做到，不会虚与委蛇，这点盛春成有把握。
接着，盛春成就和钟欣欣说下一个运动计划，他问钟欣欣：“每天早上跑步做不做得到？”
“做得到，把我杀了，拖着我的僵尸去跑。”钟欣欣叫道，“特么的我已经早上起来吃早饭了，你还要我去跑步，你直接把我收了吧，爸爸。”
“那好吧，改成晚上可以吗？”盛春成问。
“也不行，我走路都费劲，还跑步。”钟欣欣说，“让我半夜去飙车可以，飙车算不算运动？”
每一个胖子，都是静态动物，让他们天天运动，确实很难，就是刚开始被逼，去动一两个星期，后来也一样会被荒废，而这个计划，贵在坚持。
盛春成说：“好吧，你进一步，我退一步，不许再讨价还价了，这个我们也分两步走，第一步，你也是一个星期去跑三天的步。”
“不是不是，爸爸，你让我肚子里只有火龙果和牛奶，还要去跑步？果然不是亲生的！”钟欣欣叫道。
“好吧，那这样。”盛春成说，“吃火龙果的晚上不跑步，大鱼大肉的晚上跑步，正好把你吃进去的消化掉。”
钟欣欣看着盛春成，嘻嘻地笑着：“除非你陪我。”
盛春成想了一下，他说好，我陪你。
反正，盛春成本来每天晚上都要跑步，做按摩是个体力活，体力跟不上可不行，在对面跑，和在这边，有什么区别？
盛春成答应了，他们定下来每个星期的一三五晚上，盛春成过来陪钟欣欣跑步，也是监督她。
今天是周日，正好在附近，盛春成就把明天的跑步安排，挪到了今天。
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